Tantra:
Estas clases están diseñadas para poder conocer, explorar y practicar las profundas técnicas y enseñanzas que nos han leído el camino Tántrico, dentro de un entorno cálido, responsable, consciente y amoroso donde se pueda explorar tu naturaleza, tu fuego, tu sensualidad y capacidad de relacionarte desde tu centro. La esencia de la enseñanza tántrica es que al conocerte a ti mismo, al disfrutar de tu cuerpo como templo del ser, al abrazar tus contradicciones y tus emociones puedas relacionarte con el otro desde tu centro con amor. Aunque la enseñanza del Tantra entre otras muchas cosas incluye el aspecto sexual de nuestra naturaleza humana, las clases están diseñadas para que cada uno explore su naturaleza íntima de una forma relajada, sencilla y respetuosa. Nosotros nos basamos en la amorosa observación de uno mismo, consigo mismo y en contacto con los demás. Llevamos conciencia a cómo te relacionas con tu cuerpo, con tus sentidos, con tus emociones, con tu corazón y con tu espíritu.
Masaje consciente:
El Masaje Consciente nace de la confluencia entre diferentes técnicas corporales y distintos tipos de meditación. Este tipo de masaje es una meditación, una íntima experiencia de Comunión. Entiende que el cuerpo, las emociones, la mente y el alma juntos forman un Todo. Crea un puente de conexión entre la sensibilidad, la presencia y la espiritualidad. Todo tu cuerpo está siendo venerado, escuchado y cuidado. Permite gozar de una gran sensación de totalidad y unidad, por eso lo consideramos una meditación, haciendo posible la sanación a un nivel mental, físico, emocional y espiritual. Este tipo de masaje presta especial atención a la presencia a través de la meditación, el cuidado del cuerpo, la importancia de la respiración y la calidad del tacto. Sus 3 pilares son: tantra, respiración y tacto.
Masaje energético:
La definición de energético en el masaje significa tratar la mente, el cuerpo y el espíritu como una sola entidad para asegurar una total armonía y una sensación de bienestar. Es un sistema de tratamiento para mantener la salud. El modelo holístico sugiere que la enfermedad afecta a la mente y al cuerpo y que, por tanto, ambos deben tratarse conjuntamente. El concepto de energía se basa en la idea de que todos tenemos una fuerza vital en el cuerpo. Esa fuerza vital es común a toda la existencia. El objetivo es ayudar al cliente a relajarse y liberar la tensión y los bloqueos que existen en el cuerpo y que nos afectan mental, emocional y espiritualmente.
Integración Somato Respiratoria:
La ISR educa los ritmos de tu cuerpo y la sabiduría interior mediante la atención focalizada, la respiración suave, el movimiento y el tacto. Proporciona un medio para poner nuestra atención en nuestro cuerpo, el barco del espíritu humano, y proporciona una herramienta para centrar la atención de una forma que funcione para la curación y el empoderamiento. La ISR está diseñada para ayudar al cerebro a reconectarse con el cuerpo y su experiencia. El objetivo es ayudar a una persona a desarrollar habilidades para la vida y seguridad, la fuerza, la sabiduría y el amor con relación a la experiencia de su cuerpo, su vibración, estructura y energía. Mediante la reconexión de la respiración, el tacto, el movimiento concentrado y la atención de una persona, somos capaces de experimentar el cuerpo de forma más plena y cambiando instantáneamente su estado de conciencia y su experiencia vital.
Meditación mindfulness:
Mindfulness o Atención Plena significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Este tipo de atención nos permite aprender a relacionarnos de forma directa con lo que está pasando en nuestra vida, aquí y ahora, en el momento presente. Es una forma de tomar conciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar conscientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida o con los desafíos de nuestra vida. En contraposición, una vida en la que no ponemos atención, en la que nos encontramos más preocupados por lo que pasó o por lo que todavía no ha pasado, nos conduce a la distracción, el olvido y el aislamiento, reaccionando de forma automática y desadaptativa. La atención plena nos ayuda a recuperar nuestro equilibrio interno, atendiendo de forma integral a los aspectos de la persona; cuerpo, mente y espíritu. Practicando la atención plena desarrollamos mayor capacidad de discernimiento y de compasión. La práctica de esta atención abre la puerta hacia nuevas posibilidades, nos lleva aquí y ahora, nos invita a vivir una vida de forma plena y en el presente.
Constelaciones familiares:
Existe una profunda conexión de cada persona con su sistema familiar, donde existen profundos vínculos de amor y lealtad. Si un miembro del sistema deja cosas sin “resolver”, será alguien de la próxima generación quien, de forma totalmente inconsciente, lo intente resolver. Con este trabajo se manifiestan las fuerzas conflictivas que actúan en los sistemas. La toma de conciencia de las dinámicas e implicaciones que generan conflictos y problemas en el sistema, ayudan a comprender las Órdenes del Amor ya generar soluciones que aportan paz y bienestar a todos los miembros de la familia. La persona obtiene una imagen nueva y sanadora de su sistema familiar, en el que cada uno ocupa el lugar que le corresponde ya sea en su familia, su entorno, en las relaciones y el mundo, libre de proyecciones y de historias sin resolver .
Concierto de mantras:
Bhakti es uno de los tres caminos principales hacia la iluminación y es considerado el camino yóguico más fácil de dominar y el método más directo para experimentar la unidad de la mente, el cuerpo y el espíritu. Bhakti significa «devoción» o «amor» y este camino contiene diversas prácticas para unir al bhakta con el Divino. El único requisito para Bhakti Yoga es un corazón abierto y amoroso. Hay 9 prácticas principales. La que utilizamos nosotros es Kirtanam, que son cantos devocionales. Kirtan es una práctica profundamente inspiradora que abre el corazón y nos revela nuestra verdadera naturaleza. La mente se calma y nos ayuda a erradicar la tensión no deseada facilitando el contacto con la libertad interior. Cuando expresamos a través del corazón, es nuestro ser manifestándose en comunión con el universo. Este canto transmite una sabiduría profunda en la vibración de las melodías. Es la herramienta que nos conecta con la naturaleza y amor incondicional de nuestra alma.
Baño Sonoro
Nos reunimos para disfrutar de paisajes sonoros, para navegar en equilibrio y armonía, y celebrar la magia de la vida, vibrando de nuevo. La vibración sonora abre caminos y canales con facilidad, gozo y gloria. Es una sanación energética.
Experimenta un viaje a través de las ondas y frecuencias del sonido de los cuencos de cuarzo y tibetanos, y otros instrumentos.
