Ànima

Tantra

Aquestes classes estan dissenyades per poder conèixer, explorar i practicar les profundes tècniques i ensenyances que ens han llegit el camí Tàntric, dins d'un entorn càlid, responsable, conscient i amorós on es pugui explorar la teva naturalesa, el teu foc, la teva sensualitat i la teva capacitat de relacionar-te des del teu centre. L’essència de l'ensenyança tàntrica és que al conèixer-te a tu mateix, al gaudir del teu cos com a temple del ser, al abraçar les teves contradiccions i les teves emocions puguis relacionar-te amb l'altre des del teu centre amb amor. Encara que l'ensenyament del Tantra entre moltes altres coses inclou l'aspecte sexual de la nostra naturalesa humana, les classes estan dissenyades per a que cadascú explori la seva naturalesa íntima d'una forma relaxada, senzilla i respectuosa. Nosaltres ens basem en la amorosa observació d'un mateix, amb sí mateix i en contacte amb els altres. Portem consciència a com et relaciones amb el teu cos, amb els teus sentits, amb les teves emocions, amb el teu cor i amb el teu esperit.

Massatge conscient

El Massatge Conscient neix de la confluència entre diferents tècniques corporals i diferents tipus de meditació. Aquest tipus de massatge és una meditació, una experiència íntima de Comunió. Entén que el cos, les emocions, la ment i l'ànima junts formen un Tot. Crea un pont de connexió entre la sensibilitat, la presència i l'espiritualitat. Tot el teu cos està sent venerat, escoltat i cura. Permet gaudir d´una gran sensació de totalitat i unitat, per això ho considerem una meditació, fent possible la sanació a un nivell mental, físic, emocional i espiritual. Aquest tipus de massatge posa especial atenció a la presència a través de la meditació, la cura del cos, la importància de la respiració i la qualitat del tacte. Els seus 3 pilars són: el tantra, la respiració i el tacte.

Massatge energètic

La definició d'energètic en el massatge significa tractar la ment, el cos i l'esperit com una sola entitat per tal d'assegurar una harmonia total i una sensació de benestar. És un sistema de tractament per mantenir la salut. El model holístic suggereix que la malaltia afecta la ment i el cos i que, per tant, tots dos s'han de tractar conjuntament. El concepte d'energia es basa en la idea que tots tenim una força vital al cos. Aquesta força vital és comuna a tota l'existència. L'objectiu es ajudar al client a relaxar-se i alliberar la tensió i els bloquejos que hi ha al cos i que ens afecten mentalment, emocionalment i espiritualment.

Integració Somato Respiratòria

La ISR educa els ritmes del teu cos i la sabiduria interior mitjançant l'atenció focalitzada, la respiració suau, el moviment i el tacte. Proporciona un mitjà per posar la nostra atenció en el nostre cos, el vaixell de l'esperit humà, i proporciona una eina per centrar la atenció d'una manera que funcioni per a la curació i l'empoderament. La ISR està dissenyada per ajudar el cervell a reconnectar-se amb el cos i la seva experiència. L'objectiu és ajudar a una persona a desenvolupar habilitats per a la vida i seguretat, la força, la saviesa i l'amor en relació amb l'experiència del seu cos, la seva vibració, estructura i energia. Mitjançant la reconnexió de la respiració, el tacte, el moviment concentrat i l'atenció d'una persona, som capaços d'experimentar el cos de manera més plena i canviant instantàniament el seu estat de consciència i la seva experiència vital.

Meditació mindfulness

Mindfulness o Atenció Plena vol dir parar atenció de manera conscient a l'experiència del moment present amb interès, curiositat i acceptació. Aquest tipus d'atenció ens permet aprendre a relacionar-nos de forma directa amb allò que està passant a la nostra vida, aquí i ara, en el moment present. És una manera de prendre consciència de la nostra realitat, donant-nos l'oportunitat de treballar conscientment amb el nostre estrès, dolor, malaltia, pèrdua o amb els desafiaments de la nostra vida. En contraposició, una vida en què no posem atenció, en què ens trobem més preocupats pel que va passar o pel que encara no ha passat, ens condueix a la distracció, l'oblit i l'aïllament, reaccionant de manera automàtica i desadaptativa. L'atenció plena ens ajuda a recuperar el nostre equilibri intern, atenent de manera integral els aspectes de la persona; cos, ment i esperit. Practicant l'atenció plena desenvolupem més capacitat de discerniment i de compassió. La pràctica d'aquesta atenció obre la porta cap a noves possibilitats, ens porta aquí i ara, ens convida a viure una vida de manera plena i en el present.

Constel·lacions familiars

Existeix una profunda connexió de cada persona amb el seu sistema familiar, on existeixen profunds vincles d’amor i lleialtat. Si un membre del sistema deixa coses sense “resoldre”, serà algú de la pròxima generació qui, de manera totalment inconscient, ho intenti resoldre. Amb aquest treball es manifesten les forces conflictives que actuen en els sistemes. La presa de consciència de les dinàmiques i implicacions que generen conflictes i problemes en el sistema, ajuden a comprendre les “Ordres de l’Amor” i a generar solucions que aporten pau i benestar a tots els membres de la família. La persona obté una imatge nova i sanadora del seu sistema familiar, en el que cadascú ocupa el lloc que li correspon ja sigui en la seva família, el seu entorn, en les relacions i el món, lliure de projeccions i d’històries sense resoldre.